Detox

Detox

Dagelijks reinigt het lichaam zichzelf via vier kanalen: bij de uitademing elke minuut een paar keer, via de blaas en de darmen een paar keer per dag. En de huid staat voortdurend vocht af (zweet) dat opgeloste afvalstoffen als zouten afscheidt. Zo houd jij je gezond.
Daarnaast is het heel prettig om jaarlijks enkele dagen of weken wat extra aandacht aan detox te besteden. De natuurlijke functies worden daarbij ondersteund met aangepaste voeding en drinken, een intensieve lichaamsverzorging en een relaxte leefstijl.
De detox kuur in mijn praktijk speelt zich, naar keuze, af over een periode van 6 dagen of 4 weken waarin aandacht wordt besteed aan:
 Reiniging van lichaam en huis
• Voeding
• Beweging
• Meer tijd voor uzelf
En let op: het is geen vastenkuur !! Je mag lekker en voldoende blijven eten, waarbij je alles bewuster zult ondergaan. Detoxen brengt rust in geest en lichaam.

Het totale programma omvat:

 Een intake-gesprek
 Persoonlijke coaching
 Wekelijkse (voet)massages
• Wekelijkse detox voetbaden
• Een uitgebreide en leerzame handleiding met diepgaande uitleg over voedingsstoffen en motiverende tips en alternatieven voor huidige gewoontes

Wanneer volg je een kuur?
 Als jaarlijkse periode van matiging
 Bij klachten als vermoeidheid, hoofdpijn, stress
 Spijsverteringsklachten, allerlei vormen van chronische verkoudheid
 Als je er aan toe bent